面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。为进一步推进我院心理健康教育工作，引导同学们以积极乐观的心态应对生活中的各种压力和困难，形成良好的社交关系，11月1日，我院组织开展新开始，从“心”启航主题团课，由各班团支书主持。

此次班会活动通过PPT解说、播放视频等形式展开。班会内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班级内开展辩论、同学讨论。

作为青年一代的我们，与万物同行，星辰指引方向，云与光铺展成大地的模样。我们与海为邻，住在无尽蓝的隔壁，却无壁可隔，一无所有，却拥有一切。我常常想，青年，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自己主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年.应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

人的一生遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高，终究会迎来属于自己的四月天。“世界以疼吻我,我仍愿报之以歌”，当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。

心健身方健，心强力乃强。本次主题团课为同学们普及了心理健康知识，培育了学生健康心态，促进了学生身心全面发展。让爱在我们的心中成长，关爱自我，了解自我，接纳自己。相信自己纵然只有莹莹火光,也能取星辰之辉来耀四方。

能源与材料工程学院

2023年11月1日

文稿：高学洁

图片：孙学炜